Niet (Ниет). Арықтағым келеді...
Рет қаралды 41,279
Қазақстан - qazaqstan.tv
Facebook - / qazaqstantvkz
VK - qazaqst...
Twitter - / qazaqstan_tv
Instagram - / qazaqstantv
Qazaqstan TV мобильді қосымшаны жүктеп алыңыз:
AppStore - itunes.apple.c...
Google Play - play.google.co...
KZbin-тағы арнамызға мына сілтеме bit.ly/2M6mlcu бойынша жазылып, ең танымал, ең пайдалы, ең қызықты видеоларды тамашала.
Арнаның ең танымал жобалары:
-Қазақстанның ең үздік әзіл-сықақ шоуы - «Әзіл әлемі»
• Жаңажылдық бағдарлама ...
Қазақстан КВН Одағы - «Жайдарман»
• «Жайдарман». Қазақстан...
Танымал отбасылық сериал - «Жаңа қоныс» - • Жаңа Қоныс
(c) 2009-2018, Қазақстан Ұлттық арнасы www.kaztrk.kz
@sanataisuluisaeva2143 4 жыл бұрын
Рахмет Сиздерге! мен 23 жасымда 70 кг болып қатты семирип кеттим. Жолдасым арықта деп қатты намысы а тиетиндей айтты. Сосын мен өз кушиммен белковый диета ұстап сосын скалкалкамен секирип, велосипед теуип, обруч айналдырып ораза ұстап 15 кг арықтадым. Жолдасым маған риза болып қайта ғашық болды.
@dorama_zh9846 4 жыл бұрын
Карантиннен кейін кім көріп отыр, давай телеграмман гр ашамыз, бірге арықтаймыз
@МолдирАбилханова-в8б 4 жыл бұрын
Назгул апам дәл уақытысында мұғалімдіктен кетіпті, мақтанып салпылдап сөйлеп кетті
@ladyviva1573 5 жыл бұрын
Арыктау да бир енбек
@БиржанКыстаубаевшш 5 жыл бұрын
Назгүл ханым жарайсыз! 😘Сізбен қалай хабарласса болады
@АлмагулСАДИЕВА-п4ь 5 жыл бұрын
Назигул коооооп сойлеиди жагымсыз.
@Шолпан777 4 жыл бұрын
Менің бойым 162см. Салмағым 58,5кг 50кг болғым келеді Арманыма жеткен соң осында қалдырамын👇
@mairazhaksymbetova5641 5 жыл бұрын
Соны мен Ботагөз арықтады ма арада 6-ай өтіпті.
@АйымХасенова-ч6е 5 жыл бұрын
Инстаграмы кандай екен Назгулдин
@ДуманДаирбаев 4 жыл бұрын
Пп.назкен
@АрайКопабаева 5 жыл бұрын
Назгуль ханымның инстаграмы барма' кім біледі?
@Шолпан777 4 жыл бұрын
nazken_pp
@АқнұрЖақсылық-у7ь 5 жыл бұрын
Назгул ханыммен калай хабарласуга болар екен.отиниш
@BaniOtepbergen 5 жыл бұрын
Nazken_pp инстасы
@АқнұрЖақсылық-у7ь 5 жыл бұрын
@@BaniOtepbergen рахмет
@brbr9985 5 жыл бұрын
Давай кім қалай салмақ тастады, төменге пікір қалдырып оқиғамызды жазайық, бір бірімізге осы тұрғыда көмек берейік 👇👇👇👇
@АлтынШындалы 5 жыл бұрын
Мен 18:00-ден кейін тамақ жемей,кундіз тек майсыз тамақтар жедім.Жемістердің барлығын жедім.Ақ нан орнына екі кусок қара нан жедім.Солай екі айда 10-кг салмақ тастадым. Қазір қалаған киімімді киемін.Жәнеде жеңіл қозғаламын.
@БиржанКыстаубаевшш 5 жыл бұрын
Давай
@danasadikova3354 5 жыл бұрын
Пп мен арыктадым
@aruzhanorynbekova367 5 жыл бұрын
Обрч пен айналдырам аякка белге жаттығу жасайм
@asko991asilzat9 5 жыл бұрын
Гербалайф ишкем 75 кг дан 64 килограммга 6 айда аздым сосвн тастап кеттим бирак 7 8 айда кайта сол 75 77 кг кайта келдим енди оданда асып кетти казир 85 кг болып журим бирак гимнастика жасасам акырындап жиналып калам кейде еринем и тагы толам
@ЛианаТ-е2б 5 жыл бұрын
Чтобы по худеть надо здоровье под править
@БалнураКамбарова 5 жыл бұрын
Зпвуч болган диетолог тек жалгыз ози гана билгиш сиякты
@bahasembaev502 5 жыл бұрын
Темекі шеккізіңдер арықтайт
@БақдаулетБақдаулет-р9б 5 жыл бұрын
Кандаи темеки шегуге болад
@bahasembaev502 5 жыл бұрын
@@БақдаулетБақдаулет-р9бWinston. Bont. I m светлый .темекі болса болды
@БақдаулетБақдаулет-р9б 5 жыл бұрын
@@bahasembaev502 рахмет
@bahasembaev502 5 жыл бұрын
@@БақдаулетБақдаулет-р9б неге сүрадың
@КулмкозЖан 5 жыл бұрын
Baha Sembaev жынды екенсин сен! Темеки окпени куртады, ол деген ауру боласын, сосын ауру адам азады. Ап арык болган не пайда, егер ауру болып калсан! Адамдарга калайша мундай совет бересин!
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 822
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 11 М.
Седьмой канал - 7 канал Казахстан
Рет қаралды 89 М.
Басты жаңалықтар / Новости Казахстана
Рет қаралды 60 М.
Мика ханым
Рет қаралды 118 М.
Qazaq AIRAN
Рет қаралды 205 М.