Бала күнімізде осы кісінің əндерін жаттайтынбыз. Əн күй сабағында. Талантты сазгер . Балаларға арналған əндері көп .əдемі аман болыңызшы

Рахымет, пайдалы кеңес болды. 😊

Бота ханым кулкиниз кандай озинизге жарасады, рахмет сизге мен бугин бастаймын буйырса

Бота Бейсенованың меню 👍Катысып көрдім.Өте қол жетімді.Қыртым шыртым заттар жок.

Керемет

Жургизуши керемет барлығы жақсы мына тусиндирмеден бәрін корип билдим жаксы тусиндирме одан артык не керек сыпайы биазы керемет жарайсындар

Азаматсыз Бота айым!!

Бакытты болыныз!

Билмегеним оте коп екен Бота ханым рахмет

бота Ханым оте адемы,акылды оте мадениетты,сауатты айел Маган унайсыз кандай соз мадениеты,тыл мадениеты кандай тамаша тындауга да жаксы. оте приятная женщина. рахмет бакытты болыныз

Керемет кеңес

Неси бар жургизушинин керемет

Жургизуши катты жынга тиеди жагаласып. Баска сауатты жургизуши жок па екен жагаласпай. Бота ханымды тындатпай отырганын карашы.

Калай катысуга болады, тренингине

Менің ойымша қанша тамақ ішсем де толмаймын, күннен күнге азып бара жатырмын деп ойлау керек. Миға программа қою керек.

Арықтау курсына қалай жазылсам болады Бота Бейсеноваға?

Салеметсизбе менин жасым 32 де. Салмагым казир 68 кг ал мен 30 жасымда 54 кг болганмын. Бир жарым жыл болды горманальный препарат (21 кундик стрелкасы бар таблеткалар) жегенмин себеби менде горманалный нарушение болган енди калай арыктап оз салмагыма кайтсам болады осы бир сурак мени мазалап жур ешкандай диета спорт жаттыгыулар комектеспеди

Таза арықтаймын деген адамдарға ізденсең бəрі бар интернетте.Мен осы ютубта Ксения деген арықтап жүрген блогердің видеоларын үзбей көрем.Бəрін айтады асықпай түсіндіріп.Даже ккал санауды үйрендім сол қыздан.Ал біздің марафон арықтайтын ашқыш əншілеріміз сол ақпаратты сатады айына он,он бес мыңға.

Саламатсыз ба сонда кешке су ишуге болмайма

Жагаласа береди екен журналист кыз. Коп сойлейди.

Айсулу жургузушылык каблеттен журдай шакырган адамды озы дурыс тындамайды ойы баска созын коп боледы. постоянно сондай. выходкалары да непонятные,неловкие

артық салмақтан арылып болған соң жаттығу жасаймыз дей ма.

Салеметсиздерма қиздар

Тууу нервты кайнатып отыр мына албасты аузын жауып отса екен дым тындатпады

Емізулі кезде қалай арықтауға болады?

Калай адемы болып кеткенсыз!бакытты болыныз мен сызге кызыгып отырмын менын салмагым 104

Жургизуши нервга абден тиди

Жүргізуші Ләйлі Сұлтанқызының дауысына ұқсайды екен

бота ханым ози канша кг екен

Менде кесервадан кейін семіріп кеттім

Жүйке жүйесі шаршағандарға да көмек берем

Балла емызетын аналар шы

Адам оз калауынша гана су ишу керек.салмагына карай.

Жүргізуші сөзді бөле береді

Су ішкеннен кейін 30минуттан кейін ішкен дұрыс деп ойлаймын тамақты

Ким болса сол акша ушин диетолог болып кеткен заман го осы айел кинога да тусип жур го ан де айтып жур биши болып кетсе де тан калмаспыз

Ййф

Мына журналист кыз неге коп сойлейсиз 🤪

созди неге боле бересин тындайык та, тормз.

надан баска жургизуши жок па?Созге жагалисип отирады екен

Жүргізуші нервті əбден бұзды

Жүргізуші неткен сабырсыз. Жағаласып болдығой. Басқа адам жоқпекен. Өте мəденіетсіз екен. Сөйлеу манерасы өте нашар. Ақырына дейін көре алмадым. Нервым жетпеді.

Қалай бота ханиммен суйлесуге болади болмаса қалай группасина қосилуга болад

Жургызушы кыз сондай мазасыз, сойлеп тусындыруге шара бермеды гой тыпты

БОТА ХАНЫМ жаксы арыктапты......

Журналист көп сөйлейді

Мен аулада күн де футбол ойнап 7-8 арыктадым😎😂😅

Күніне 5 рет тамақ ішү диабетке апарады. Тамақ ішкен сайын инсулин көтеріледі.

Дурысхои енды аргараи толыхтырып тусындырып аитып жатыр сохырга таиах устатат хандаи

Мына жургызушы канды ишты ау тындатпай

Мен диетага отуру демес едим напысыны тийу Дер едим

Бактсыздар багында оинаидыгои мамасы боп

Мен бота ханымға катысып арықтадым бырақ көп нәтижесі болмады

осы жорнас сойлемей тура берші қанды ышып болдың ғой

Ведущая некомпетннтная. Осень много перебивает. Бота Бейсенова итак говорит внятно понятно, а ведущая перебиаает и перепоатаряет

Жургизушинин ауызына тыным жок дурыстап тусиндиртпеди жагаласып

Мен тым арықпын бойым 170 салмағым 45 кг салмақ қалай қосуға болады тамақ жақсы ішемін сонда да толмаймын

жүргізуші немене жағаласып мылжыңдай береді екен

Жургизуши неге соз бермейсиз жагаласып созин дурыс аяктауга мурша бермединизго

Akildarindi bastarina jagindar

Мына жургизушинин кесиринен коргим келмеи кетти . Немене жагаласып соилеи береди . Оиын болип жибере береди . Бир аитканды каиталап неге аитат миды ашытты абден. Жургизушилик касиети мулдем жок 👎

Кешке су ішсем ертең бетім ісіп тұрады

Жургызушы жагаласып озынын ойын коса берды го

Мына жургизуши жнима тиди жагаласып не деген.

жүргізушінің дауысын Ләйла ханымды қайталап отырған сияқты

Спорт бастап тастасан қосасын салмақты Тамағынды тисан вот міне азасын диетасыз құдай не праблема аз жеу керек норма боласын

кайта толысып кетіпті го .булардын баоы нл продукцияының коктейлин ишеді .

бота Ханым сыздын жургузушылык каблетыныз оте жогары. осы жерде сыздер. ауысып турсыздар

Фу мына журналист сойлеспеди гой

Мыналарын арыктаганы мынау болса алдеде тастаукерек ботага

Ботаны сойлетпесен неге шакырдын? Журалист тажрибеси 0 екен тындатпады гой шулап

Эт

.

Коментатор өз жұмысын бітіріп алайын деп отырған сияқты

Мынау гербалайфпен устайтын диета гой, кунине 2литр су деп, танертенга 10бирак ишемин дейди, 7де турып алоэ, чай, коктейль ишип алады гой, сосын аз аздан жей береди, арине будан 25кг тастайды

Болмайды олай Су ішүге почкаға зиян 1 л я понемаю по мимо чай май пай. Соншама суды ішіп туалетке жүгіресін это говорит о том что это не нормально так пить воду.

Диетолог маманы емессингой карагым

Рахымет, пайдалы кеңес болды. 😊

надан баска жургизуши жок па?Созге жагалисип отирады екен